Postporođaj je jedan od najzahtjevnijih faza u životu žene. Kako odgovoriti na takve zahtjeve? Pa, odredite prioritete i barem jednom stavite vas i bebu na prvo mjesto. A to znači da brinete o sebi prije svega, da možete brinuti o svojoj bebi onako kako zaslužuje. I unutar tih briga adekvatna prehrana zauzima temeljno mjesto.
Kategorija Postpartum
Postporođaj je jedan od najzahtjevnijih faza u životu žene. Kako odgovoriti na takve zahtjeve? Pa, odredite prioritete i barem jednom stavite vas i bebu na prvo mjesto. A to znači da brinete o sebi prije svega, da možete brinuti o svojoj bebi onako kako zaslužuje. I unutar tih briga adekvatna prehrana zauzima temeljno mjesto.
Ne može se poreći, porođaj je težak. I ne mislim na sve što se porođalo (lomljenje vode, dilataciju, kontrakcije ...), već na drugi aspekt manje pokazan, ali možda okrutniji i oštriji: fizičke i psihičke posljedice za ženu nakon porođaja. Zbog toga vam danas želim ispričati priču o jesenjem Benjaminu, koja bi mogla biti vaša ili moja, a ona je da je samo slikom objavljenom na njenom Facebooku ova mlada žena otkrila pravu stvarnost koju mnoge žene trpe nakon porođaja i da ima malo sa onom koju nam poznate ličnosti prodaju na svojim Instagram računima.
Razgovaramo o seksualno prenosivim bolestima, najboljim položajima za zatrudnjenje ... Ali što je sa seksualnim zdravljem nakon porođaja? Moramo imati na umu da postoji mnogo situacija u kojima ženin intimni odnos može utjecati, a među njima je i porođaj jedan od najkompliciranijih.
Kada postanete majka, shvatite koliko možete biti snažni i koliko vaše tijelo može izdržati, a to je da usprkos neprospavanim noćima ostanete na nogama. Naravno, postoje trenuci kada vam nedostatak sna može izigrati trikove, kao što se dogodilo s protagonistom ovog članka.
U pogreškama i užasima nove mame Yolanda Sáenz de Tejada otkriva neka rješenja najčešćih nedoumica koje majke (i očevi) imaju od trudnoće do kad su im djeca tinejdžeri. Ova knjiga otkriva zabavne priče i iskustva majčinstva, dok majkama pomaže da odgajaju svoju djecu u vrijednostima, disciplini i ljubavi, ali i s puno humora.
Postpartum je stadij u kojem se promjene tijela događaju vrlo brzo. Tijelu je potrebno nekoliko tjedana odmora da se oporavi od napora koji podrazumijeva rad i da se prilagodi promjenama koje nastaju rođenjem djeteta. Postpartum: koliko dugo se tijelo treba oporaviti?
Period nakon rođenja bebe obično je malo težak u pogledu seksualnosti. Mnoge žene osjećaju da im je seksualna želja svedena na minimum, zapravo mnoge kažu da o tome uopće ne razmišljaju. Taj osjećaj može trajati mjesecima, a možemo pronaći i hormonske, iscrpljenosti, psihološke i organizacijske uzroke.